WOUW

PERFORMANCE COACHING

Voor Sport, Health & Business

COACH

Tegenwoordig ben je naast trainer/coach ook manager. Je begeleidt niet alleen je sporters, maar stuurt bijvoorbeeld ook het begeleidingsteam aan, overlegt met het bestuur, staat de pers te woord en misschien heb je ook te maken met ouders van sporters. Wij ondersteunen coaches in het toepassen van sportpsychologische kennis.

Lees meer >>



TEAM

Teamsport bestaat uit communicatie (tactiek), beslissingen nemen (spelinzicht) en het uitvoeren van deze beslissingen gedurende de wedstrijd (techniek en conditie). Wij bieden hierin ondersteuning door middel van coach sessies, staf sessies, team sessies en het analyseren van trainingen en wedstrijden.

Lees meer >>



SPORTER

In deze individuele sessies krijgen sporters meer inzicht in hun eigen prestatie gedrag en worden verschillende tools aangeboden om dit gedrag te optimaliseren.

Lees meer >>

Boeken

Leren Presteren

In 2020 is het boek ‘Leren Presteren – Haal het beste uit je sporters in elke fase van het seizoen’ uitgekomen. Afke heeft dit boek geschreven voor trainers en coaches. Klik op het boek voor meer informatie.

Leren Revalideren

In 2021 is het boek ‘Leren Revalideren – Hoe je optimaal herstelt van je blessure en er sterker uitkomt’ uitgekomen. Afke en Yara hebben dit boek geschreven voor geblesseerde sporters en hun begeleidingsteam. Klik op het boek voor meer informatie.

Bestel nu!

Media

Zelfregulatie en het ABC-model verhogen motivatie – SportknowhowXL

Hou houd je als trainer je sporters gemotiveerd, zodat ze meer plezier ervaren, inzet tonen en uiteindelijk betere prestaties kunnen leveren? En hoe kan je hier in de praktijk rekening mee houden? Onze stagiaire Ilse schreef, samen met Yara, een column voor...

Lees meer

De voor- en nadelen van jeugdtopsport – EditieNL

Editie NL heeft Yara geïnterviewd over het verhogen van de minimumleeftijd voor deelname aan grote kunstschaatstoernooien n.a.v. de beslissing van de ISU om de grens te verhogen van 15 naar 17 jaar. Yara besprak onder andere dat persoonlijke begeleiding van (jonge)...

Lees meer

Trainen onder druk verbetert wedstrijdprestaties – EenVandaag

Voor het actualiteitenprogramma EenVandaag is Afke geïnterviewd over de invloed van trainen onder druk, en hoe dit je prestaties in een echte wedstrijdomgeving kan beïnvloeden. Afke bespreekt verschillende manieren hoe je druk kan toepassen in je trainingen, evenals...

Lees meer

Bekijk meer media

WOUW sportblog

De blessure van … Larissa Bel

Blessures, tja… welke sporter heeft er niet mee te maken? Blessures vormen een van de grootste tegenslagen in de carrières van amateur- en topsporters. Praktisch elke sporter krijgt wel een keer in zijn loopbaan te maken met een blessure. In deze serie ‘De blessure...

Lees meer

Blessures, rouwen, en mijn weg naar herstel

Blessures, tja… welke sporter heeft er niet mee te maken? Blessures vormen een van de grootste tegenslagen in de carrières van amateur- en topsporters. Praktisch elke sporter krijgt wel een keer in zijn loopbaan te maken met blessures, en daar ben ik helaas geen...

Lees meer

Mijn ABC om motivatie te verhogen

Als korfbalcoach en speler heb ik de afgelopen tijd ervaren hoe lastig het kan zijn om je team gemotiveerd te krijgen. Op het moment dat we ons niet meer kunnen meten met anderen tijdens wedstrijden is voor een hoop amateursporters de echte lol er wel vanaf. Op dit...

Lees meer

Bekijk meer blogs

Lezingen & workshops

FEPSAC 2022 Padova

Van 11 tot en met 16 juli waren Afke en Yara in Padova om workshops te geven op het FEPSAC 2022 Padova, het European Congress of Sport & Exercise Psychology. Zij hebben workshops gegeven met de volgende onderwerpen: - Psychological interventions to optimise...

Lees meer

Sportmedisch Wetenschappelijk Jaarcongres 2022

Afgelopen donderdag waren wij aanwezig op het Sportmedisch Wetenschappelijk Jaarcongres. Yara en Afke hebben hier twee workshops gegeven met als onderwerp Psychologische factoren rondom het ontstaan van blessures en Motivatie van patiënt tijdens het revalidatietraject...

Lees meer

KNVB Themabijeenkomst: Koppie erbij houden

Voetbal speel je niet alleen tussen de lijnen, maar ook tussen je oren. Daarom is het belangrijk hoe je je tijdens een wedstrijd optimaal kunt focussen, maar ook te weten waar je snel door wordt afgeleid. Ook kun je je focus trainen, om je nog beter voor te bereiden...

Lees meer

Bekijk meer media

Onze referenties

Wij werken en hebben samen gewerkt met onder andere de volgende organisaties: