WOUW

PERFORMANCE COACHING

Voor Sport, Health & Business

COACH

Tegenwoordig ben je naast trainer/coach ook manager. Je begeleidt niet alleen je sporters, maar stuurt bijvoorbeeld ook het begeleidingsteam aan, overlegt met het bestuur, staat de pers te woord en misschien heb je ook te maken met ouders van sporters. Wij ondersteunen coaches in het toepassen van sportpsychologische kennis.

Lees meer >>



TEAM

Teamsport bestaat uit communicatie (tactiek), beslissingen nemen (spelinzicht) en het uitvoeren van deze beslissingen gedurende de wedstrijd (techniek en conditie). Wij bieden hierin ondersteuning door middel van coach sessies, staf sessies, team sessies en het analyseren van trainingen en wedstrijden.

Lees meer >>



SPORTER

In deze individuele sessies krijgen sporters meer inzicht in hun eigen prestatie gedrag en worden verschillende tools aangeboden om dit gedrag te optimaliseren.

Lees meer >>

Boeken

Leren Presteren

In 2020 is het boek ‘Leren Presteren – Haal het beste uit je sporters in elke fase van het seizoen’ uitgekomen. Afke heeft dit boek geschreven voor trainers en coaches. Klik op het boek voor meer informatie.

Leren Revalideren

In 2021 is het boek ‘Leren Revalideren – Hoe je optimaal herstelt van je blessure en er sterker uitkomt’ uitgekomen. Afke en Yara hebben dit boek geschreven voor geblesseerde sporters en hun begeleidingsteam. Klik op het boek voor meer informatie.

Bestel nu!

Media

Waarom ervaart Femke Bol weinig druk? – AD

Femke Bol heeft onlangs op de EK atletiek drie keer goud gepakt: op de 400 meter, 400 meter horden en met de estafetteploeg. Wat opvalt is dat Femke het zo gemakkelijk laat lijken. Hoe komt het dat Femke nauwelijks druk ervaart? En zal ze zo licht door het leven...

Lees meer

Blog Soccerdoc: Psychosociale interventies vs blessures

Yara en Afke hebben voor Soccerdoc een blog geschreven, waarin ze het wetenschappelijke artikel 'Psychological interventions used to reduce sports injuries: a systematic review of realworld effectiveness' vertalen naar de sportpraktijk voor fysiotherapeuten. Wat is de...

Lees meer

Hoe maak je nog carrière als je al vroeg hebt gepiekt?- Intermediair

Yara werd geïnterviewd voor een column op Intermediair over carrière maken op jonge leeftijd. Veel sporters willen het graag heel goed doen en werken hard, waardoor ze over hun eigen grenzen gaan. Deze sporters pieken door hun harde werk vaak al op jonge leeftijd. Wat...

Lees meer

Bekijk meer media

WOUW sportblog

Angst om te vallen, hoe sta je weer op?

Angsten, veel (top)sporters hebben er op verschillende manieren mee te maken. Denk bijvoorbeeld aan: angst om niet de juiste prestatie te kunnen leveren op het juiste moment, angst om teamgenoten teleur te stellen, angst om (opnieuw) geblesseerd te raken, en noem het...

Lees meer

De blessure van … Larissa Bel

Blessures, tja… welke sporter heeft er niet mee te maken? Blessures vormen een van de grootste tegenslagen in de carrières van amateur- en topsporters. Praktisch elke sporter krijgt wel een keer in zijn loopbaan te maken met een blessure. In deze serie ‘De blessure...

Lees meer

Blessures, rouwen, en mijn weg naar herstel

Blessures, tja… welke sporter heeft er niet mee te maken? Blessures vormen een van de grootste tegenslagen in de carrières van amateur- en topsporters. Praktisch elke sporter krijgt wel een keer in zijn loopbaan te maken met blessures, en daar ben ik helaas geen...

Lees meer

Bekijk meer blogs

Lezingen & workshops

Themabijeenkomst : ‘Rol van de coach bij het voorkomen van blessures’ – KNVB

Bij blessures gaat de meeste aandacht uit naar de blessure zelf, maar zowel bij het ontstaan van blessures als tijdens de revalidatie spelen stress, gedachten, gevoelens en emoties ook een grote rol. Tijdens deze themabijeenkomst ging Afke hier dieper op in en gaf ze...

Lees meer

Week van de vitaliteit – NFI

Afke heeft de week van de vitaliteit afgetrapt op het Nederlands Forensisch Instituut (NFI). Onderwerpen zoals 'Waar krijg je energie van op je werk en daar buiten?' en 'Waar gaat je energie aan op?' kwamen aan bod. Afke legt uit dat herstel hierbij zeer belangrijk...

Lees meer

Sport als metafoor in het bedrijfsleven – Samen met Kim Lammers en Specsavers

Afke is samen met voormalig hockeyinternational Kim Lammers 3 dagen op rij, elke dag in een ander voetbalstadion langsgeweest om workshops te geven: PSV, FC Utrecht en PEC Zwolle. Ze werkten samen met de partners van Specsavers en gebruikte sport als een metafoor in...

Lees meer

Bekijk meer media

Onze referenties

Wij werken en hebben samen gewerkt met onder andere de volgende organisaties: