WOUW

PERFORMANCE COACHING

Voor Sport, Health & Business

COACH

Tegenwoordig ben je naast trainer/coach ook manager. Je begeleidt niet alleen je sporters, maar stuurt bijvoorbeeld ook het begeleidingsteam aan, overlegt met het bestuur, staat de pers te woord en misschien heb je ook te maken met ouders van sporters. Wij ondersteunen coaches in het toepassen van sportpsychologische kennis. Lees meer >>



TEAM

Teamsport bestaat uit communicatie (tactiek), beslissingen nemen (spelinzicht) en het uitvoeren van deze beslissingen gedurende de wedstrijd (techniek en conditie). Wij bieden hierin ondersteuning door middel van coach sessies, staf sessies, team sessies en het analyseren van trainingen en wedstrijden. Lees meer >>



SPORTER

In deze individuele sessies krijgen sporters meer inzicht in hun eigen prestatie gedrag en worden verschillende tools aangeboden om dit gedrag te optimaliseren. Lees meer >>

Media

#CLEANTALK Podcast ft. AFKE

Afke was te gast bij Brain Strang voor een aflevering van zijn podcast #CLEANTALK. Samen bespraken zij het proces van leren presteren. Afke verwees naar haar gelijknamige boek Leren Presteren, die vorig jaar uit is gebracht. Meer weten over optimaal presteren? Ga dan...

Lees meer

Afke was te gast op NPO radio 1

Afke was te gast bij Nieuwsweekend op NPO Radio 1! In deze tijden maken steeds meer mensen gebruik van wandel apps zoals 'Ommetje lopen' van de hersenstichting. Wat zorgt ervoor dat deze apps stimuleren om (meer) te gaan wandelen en zitten er ook nadelen aan? Afke...

Lees meer

Afke werd geïnterviewd door Sport Knowhow XL

Afke werd door Sport Knowhow XL gevraagd om haar visie te geven over 'Mental Coaching in 2031'. Om maar meteen met de deur in huis te vallen: volgens Afke bestaat mental coaching in 2031 niet meer. Wat?! Werkt het dan niet? Is het een groter taboe geworden? Of hebben...

Lees meer

Bekijk meer media

WOUW sportblog

It pays to pay attention: Mindfulness en de toepassing op sport (2)

“I practice a lot of mindfulness. Meditation, journaling, talking with my team, my parents my wife. Trying to address certain emotional issues or traumas with my life coaches, spiritual guides. When I’m facing a match point or breakpoint, they do tend to surface but I...

Lees meer

It pays to pay attention: Mindfulness en de toepassing op sport (1)

Mindfulness. Je kent het woord vast wel. De één heeft er niks mee, de ander zweert erbij. Vaak is de kritiek op mindfulness dat het iets ‘zweverigs’ is. Wat sommigen echter niet beseffen is dat er ook andere oefeningen zijn dan: ‘’maak contact met jouw...

Lees meer

Novak Djokovic: Sportzelfvertrouwen ten voeten uit

‘Djokovic ziet zichzelf stoppen als succesvolste tennisser aller tijden’ - NOS, een krantenkop waar menig sportfanaat niet omheen kan. Novak Djokovic vertelt in het Amerikaanse sportprogramma ‘In Depth with Graham Bensinger’ dat hij de succesvolste speler aller tijden...

Lees meer

Bekijk meer blogs

Lezingen & workshops

Webinar ‘Omgaan met tegenslag’

Zaterdag gaf Afke een webinar aan de leden van de NSTV (dé vereniging voor schaatstrainers). Hoe zorg je ervoor dat je schaatsers veerkrachtiger worden? Hoe train je hun weerbaarheid? Hoe leer je ze ‘to get comfortable with the uncomfortable’? Deze en andere...

Lees meer

Workshops KNGU

Spanning. Iedereen kent het wel. Een belangrijke presentatie of een wedstrijd verloopt niet zoals je hoopte. En wat kun je het beste doen als het even tegen zit? Hoe toon je veerkracht? Deze thema's kwamen aan bod bij de twee online workshops die Afke gaf aan de...

Lees meer

Vier inzichten workshop

Dinsdagavond gaf Yara de workshop ‘Vier inzichten over trainersschap’ aan de hockeyclub NHC Nijmegen. De trainers leerden hoe je de ontwikkeling kan stimuleren en het plezier kan verhogen door middel van vier inzichten: structureren, stimuleren, individueel aandacht ...

Lees meer

Bekijk meer media

Onze referenties

Wij werken en hebben gewerkt voor onder andere de volgende organisaties: