WOUW

PERFORMANCE COACHING

Voor Sport, Health & Business

COACH

Tegenwoordig ben je naast trainer/coach ook manager. Je begeleidt niet alleen je sporters, maar stuurt bijvoorbeeld ook het begeleidingsteam aan, overlegt met het bestuur, staat de pers te woord en misschien heb je ook te maken met ouders van sporters. Wij ondersteunen coaches in het toepassen van sportpsychologische kennis. Lees meer >>



TEAM

Teamsport bestaat uit communicatie (tactiek), beslissingen nemen (spelinzicht) en het uitvoeren van deze beslissingen gedurende de wedstrijd (techniek en conditie). Wij bieden hierin ondersteuning door middel van coach sessies, staf sessies, team sessies en het analyseren van trainingen en wedstrijden. Lees meer >>



SPORTER

In deze individuele sessies krijgen sporters meer inzicht in hun eigen prestatie gedrag en worden verschillende tools aangeboden om dit gedrag te optimaliseren. Lees meer >>

Media

#CLEANTALK Podcast ft. AFKE

Afke was te gast bij Brain Strang voor een aflevering van zijn podcast #CLEANTALK. Samen bespraken zij het proces van leren presteren. Afke verwees naar haar gelijknamige boek Leren Presteren, die vorig jaar uit is gebracht. Meer weten over optimaal presteren? Ga dan...

Lees meer

Afke was te gast op NPO radio 1

Afke was te gast bij Nieuwsweekend op NPO Radio 1! In deze tijden maken steeds meer mensen gebruik van wandel apps zoals 'Ommetje lopen' van de hersenstichting. Wat zorgt ervoor dat deze apps stimuleren om (meer) te gaan wandelen en zitten er ook nadelen aan? Afke...

Lees meer

Afke werd geïnterviewd door Sport Knowhow XL

Afke werd door Sport Knowhow XL gevraagd om haar visie te geven over 'Mental Coaching in 2031'. Om maar meteen met de deur in huis te vallen: volgens Afke bestaat mental coaching in 2031 niet meer. Wat?! Werkt het dan niet? Is het een groter taboe geworden? Of hebben...

Lees meer

Bekijk meer media

WOUW sportblog

Elite athletes and working professionals…Are they really that different?

What if I told you that you are, in some aspects, similar to professional athletes? Or, at least the top 10-15% of the high achievers among you... We all know that they follow a strict schedule, are very disciplined, and work long hours to achieve their goals. But...

Lees meer

I cannot work without commitment – Do you recognise this?

I notice I haven't seen my family in a long time. We have stepped over the one year mark for Corona, and the lockdown does not seem to be anywhere close to being over anytime soon. I also wish I could go to the office to work on my internship from there, and see my...

Lees meer

Chronische pijn en het brein

‘Het had zeker invloed op mijn mentale gezondheid en op dat moment besefte ik het waarschijnlijk niet zo veel, want de pijn werd gewoon de norm.’ - Andy Murray, 2019 1 op de 5 mensen in Nederland heeft chronische pijn. Dat zijn meer mensen dan de groep die hart- en...

Lees meer

Bekijk meer blogs

Lezingen & workshops

Webinar Roeibond ‘Omgaan met tegenslag”

Hoe zorg je ervoor dat zowel de bestuurders, coaches en roeiers assertiever worden en zo goed mogelijk om kunnen gaan met tegenslag? Afke gaf hierover een webinar bij het Nationaal Roeicongres 2021. Haar webinar ‘Omgaan met tegenslag’ samen met aanvullende informatie...

Lees meer

Webinar ‘Omgaan met tegenslag’

Zaterdag gaf Afke een webinar aan de leden van de NSTV (dé vereniging voor schaatstrainers). Hoe zorg je ervoor dat je schaatsers veerkrachtiger worden? Hoe train je hun weerbaarheid? Hoe leer je ze ‘to get comfortable with the uncomfortable’? Deze en andere...

Lees meer

Workshops KNGU

Spanning. Iedereen kent het wel. Een belangrijke presentatie of een wedstrijd verloopt niet zoals je hoopte. En wat kun je het beste doen als het even tegen zit? Hoe toon je veerkracht? Deze thema's kwamen aan bod bij de twee online workshops die Afke gaf aan de...

Lees meer

Bekijk meer media

Onze referenties

Wij werken en hebben gewerkt voor onder andere de volgende organisaties: