WOUW

PERFORMANCE COACHING

Voor Sport, Health & Business

COACH

Tegenwoordig ben je naast trainer/coach ook manager. Je begeleidt niet alleen je sporters, maar stuurt bijvoorbeeld ook het begeleidingsteam aan, overlegt met het bestuur, staat de pers te woord en misschien heb je ook te maken met ouders van sporters. Wij ondersteunen coaches in het toepassen van sportpsychologische kennis.

Lees meer >>



TEAM

Teamsport bestaat uit communicatie (tactiek), beslissingen nemen (spelinzicht) en het uitvoeren van deze beslissingen gedurende de wedstrijd (techniek en conditie). Wij bieden hierin ondersteuning door middel van coach sessies, staf sessies, team sessies en het analyseren van trainingen en wedstrijden.

Lees meer >>



SPORTER

In deze individuele sessies krijgen sporters meer inzicht in hun eigen prestatie gedrag en worden verschillende tools aangeboden om dit gedrag te optimaliseren.

Lees meer >>

Boeken

Leren Presteren

In 2020 is het boek ‘Leren Presteren – Haal het beste uit je sporters in elke fase van het seizoen’ uitgekomen. Afke heeft dit boek geschreven voor trainers en coaches. Klik op het boek voor meer informatie.

Leren Revalideren

In 2021 is het boek ‘Leren Revalideren – Hoe je optimaal herstelt van je blessure en er sterker uitkomt’ uitgekomen. Afke en Yara hebben dit boek geschreven voor geblesseerde sporters en hun begeleidingsteam. Klik op het boek voor meer informatie.

Bestel nu!

Media

Stoïcijnse Filosofie

Voor NLcoach magazine schreven Yara en Renate een artikel voor coaches waarin we de principes uit de Stoïcijnse filosofie vertalen naar praktische communicatietips. Ben je benieuwd geworden? Lees...

Lees meer

Video workshop Hockeyfood

In november verzorgde Yara een workshop voor de basiscursussen Hockeytrainer en Hockeycoach, in samenwerking met Hockeyfood. Hier is een leuke video van gemaakt! [video width="848" height="480"...

Lees meer

Vrouw in de media award!

Afke is genomineerd voor 'Vrouw in de Media Award' regio Utrecht! Vrouwen zijn nog altijd ondervertegenwoordigd op de radio, televisie, in kranten en in digitaal nieuws. In 2021 lag het percentage vrouwen dat als expert aan het woord kwam op 26,7 procent. Met de Vrouw...

Lees meer

Bekijk meer media

WOUW sportblog

WOUW, stage afgerond!

De afgelopen maanden hebben wij (Lisa en Mees) een leuke een leerzame stageperiode gehad bij WOUW Performance Coaching! Wat we allemaal hebben gedaan is té veel om op te noemen, maar we willen jullie graag een aantal highlights van onze stageperiode laten lezen....

Lees meer

The use of goal-setting in competitive sport – part 2

Written by: Charles Drinkwater 3. Set multiple short-term goals which lead the way for the long-term objective to be achieved. Both for training and for competition. Setting an ultimate goal to strive for may show ambition and create an ideal image of what the athlete...

Lees meer

The use of goal-setting in competitive sport – part 1

Written by: Charles Drinkwater Why do you do sports? Why do you enter competitions? What would you like to achieve through your sport participation? These are just some of the questions that, quite possibly, have gone through your mind at some point before, during or...

Lees meer

Bekijk meer blogs

Lezingen & workshops

Workshop Naturalis

Afke en Yara hebben een kick-off en workshop gegeven voor medewerkers van Naturalis. Er zijn een hoop interessante onderwerpen besproken zoals vitaliteit, herstel, stress, energy makers & takers en tools hoe je hiermee om gaat. Afke en Yara hebben de workshop eerst in...

Lees meer

Workshop ‘Presteren onder Druk’

‘Hij is de koning van de training’ oftewel hij presteert tijdens trainingen heel goed, maar laat dit tijdens wedstrijden niet zien. Dit is iets wat veel voorkomt in de sport. Tijdens een wedstrijd komen de spelers onder een veel grotere druk te staan dan bij een...

Lees meer

Afke als spreker bij de Columbuslezing – Human Total Care

Bij de Columbuslezing van Human Total Care was Afke uitgenodigd als spreker. Deze avond stond de vraag 'welke lessen uit de sportwereld kunnen we meenemen naar de spreekkamer?'...

Lees meer

Bekijk meer media

Onze referenties

Wij werken en hebben samen gewerkt met onder andere de volgende organisaties: