WOUW

PERFORMANCE COACHING

Voor Sport, Health & Business

COACH
Tegenwoordig ben je naast trainer/coach ook manager. Je begeleidt niet alleen je sporters, maar stuurt bijvoorbeeld ook het begeleidingsteam aan, overlegt met het bestuur, staat de pers te woord en misschien heb je ook te maken met ouders van sporters. Wij ondersteunen coaches in het toepassen van sportpsychologische kennis.

Lees meer >>

TEAM
Teamsport bestaat uit communicatie (tactiek), beslissingen nemen (spelinzicht) en het uitvoeren van deze beslissingen gedurende de wedstrijd (techniek en conditie). Wij bieden hierin ondersteuning door middel van coach sessies, staf sessies, team sessies en het analyseren van trainingen en wedstrijden.

Lees meer >>

SPORTER
In deze individuele sessies krijgen sporters meer inzicht in hun eigen prestatie gedrag en worden verschillende tools aangeboden om dit gedrag te optimaliseren.

Lees meer >>

Boeken en e-learnings

Leren Presteren

Het boek en de e-learning zijn ontwikkeld voor trainers en coaches die hun sporters optimaal willen begeleiden en sporters die het beste uit zichzelf willen halen. Presteren omvat namelijk veel meer dan techniek, conditie en kracht. Welke persoon zit er achter de sporter? Hoe zorg je ervoor dat hij zich optimaal ontwikkelt? Hoe kun je hem leren omgaan met druk, tegenslag en emoties? Hoe bouw je aan zijn zelfvertrouwen? Kortom: Hoe leert een sporter presteren?

Leren Presteren bestaat uit vier delen die het seizoen volgen, van de voorbereiding tot de afsluiting.

Leren Revalideren

Het boek en de e-learning zijn ontwikkeld voor geblesseerde sporters en fysiotherapeuten. Als een sporter geblesseerd raakt, gaat de meeste aandacht uit naar het geblesseerde lichaamsdeel. Maar hoe deal je met je blessure? Wat kun je doen om je revalidatie te optimaliseren? Hoe zorg je ervoor dat je weer vertrouwen krijgt in je lichaam? Hoe ga je om met de revalidatiedip? En hoe zorg je ervoor dat je er sterker uitkomt? Kortom; hoe leer je revalideren?

Leren revalideren bestaat uit zeven delen en volgt de tijdlijn van de blessure; van het ontstaan van de blessure tot terugkijken op de revalidatie en geleerde lessen meenemen.

Media

Afke in Trouw over Overbelasting

Voetbalkalender barst uit zijn voegen, wat nu? Met opnieuw een week vol Europees voetbal wordt de kritiek op de overvolle speelkalender steeds luider. “Het is gevaarlijk”, vindt Oranje-international Jurriën Timber. Jan-Cees Butter Een tikje wrang was het wel. Een paar...

Lees meer

Afke in NPO Radio 1 over visualisatie

Afke werd geïnterviewd door NPORadio1 over het belang van visualisatie in de sportpsychologie, zoals toegepast door Wout Weghorst. Tijdens het interview legde Afke uit dat veel sporters visualisatietechnieken gebruiken om zich voor te bereiden op wedstrijden en...

Lees meer

Afke in de Trouw over Roda JC

Afke is geïnterviewd door de Trouw over de emotionele achtbaan waar voetbalclub Roda JC de afgelopen weken mee te maken heeft gekregen. Hoe ga je om met het feit dat je dacht gepromoveerd te zijn en de feestende supporters al op het veld stonden, maar je ineens toch...

Lees meer
WOUW sportblog

Wat is de relatie tussen stress en blessures?

Door Tim Choy en Afke van de Wouw Onze oud stagiaire Glen Coates heeft recent onderzoek gedaan onder circa 1700 jeugdvoetballers in de leeftijd van 12 t/m 20 jaar van 20 betaald voetbalorganisaties in Nederland. Daaruit blijkt dat er een significant verband bestaat...

Lees meer

WOUW, stage afgerond!

De afgelopen maanden hebben wij (Lisa en Mees) een leuke een leerzame stageperiode gehad bij WOUW Performance Coaching! Wat we allemaal hebben gedaan is té veel om op te noemen, maar we willen jullie graag een aantal highlights van onze stageperiode laten lezen....

Lees meer

The use of goal-setting in competitive sport – part 2

Written by: Charles Drinkwater 3. Set multiple short-term goals which lead the way for the long-term objective to be achieved. Both for training and for competition. Setting an ultimate goal to strive for may show ambition and create an ideal image of what the athlete...

Lees meer
Lezingen & workshops

KNVB Cursus ‘Presteren onder druk’

Op 15 april en 29 april 2024 heeft Afke de cursus 'Presteren onder druk' gegeven in Gouda. Deze cursus geeft de trainers/coaches: Kennis over druk, spanning en stress en wat het met je doet Inzicht in hoe de trainer/coach spelers met druk om kan leren gaan Praktische...

Lees meer
Onze referenties
Wij werken en hebben samen gewerkt met onder andere de volgende organisaties:

Onze werkplek

We werken vanuit gebouw #11: het voetbal innovatiecentrum op de KNVB Campus. Mocht je in de buurt zijn, dan ben je van harte welkom om onze mooie en inspirerende werkplek te bewonderen

Het WOUW Performance Coaching Team:
Afke van de Wouw
Yara van Gendt

Laura Veldhuizen

Neem contact op

Heb je meer specifieke informatie nodig? Of heb je persoonlijke vragen?
Wil je graag een afspraak maken? Of zou je ons willen boeken voor een lezing en/of workshop?

Neem dan gerust contact op.

Tel Afke: +31 6 29 116 293
Tel Yara: +31 6 53 860 748
E-mai: info@wouwpc.nl

Adres: KNVB CAMPUS Gebouw #11
Woudenbergseweg 56-58 3707 HX Zeist

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial