Afke sprak afgelopen zaterdag op de jubileum bijscholing van ZwemcoachNL over de mindset bij atleten.
Als coach werk je waarschijnlijk het liefst met sporters die een groeimindset hebben. Dit kun je ontwikkelen door:
* Meer complimenten te geven over de inzet in plaats van de aanleg
* Een klimaat te creëren waarin het veilig is om fouten te maken (die nodig zijn om te groeien)
* Doelen te stellen, die onder eigen controle staan (prestatie- in plaats van resultaatdoelen)
* Procesgerichte vragen te stellen (bijvoorbeeld, wat zorgde ervoor dat het -minder- goed ging?)
* Te focussen op het proces in plaats van het resultaat
* Niet te vergelijken met anderen, maar met zichzelf
De effecten hiervan kan je zien in de video van Carol Dweck. Nieuwsgierig? Bekijk de video via deze link.
