Niet alleen de sporters zelf hebben te maken met alles rondom topsport, ook ouders moeten leren omgaan met alles wat erbij komt kijken in de topsport. De jeugdopleiding van Sparta organiseerde op 7 mei een speciale avond voor de ouders. Hierin stond hun rol als ouder...

Op 13 april vond het congres 'Coachen vanuit een pedagogisch / didactisch perspectief' van de ALO Amsterdam en NLcoach plaats. Afke mocht hier voor twee groepen ALO studenten een workshop geven over wat sportpsychologie is, hoe en wanneer je sportpsychologie kunt...

Op 9 april was Afke gastspreker bij de 'masterclass voor trainers en coaches' van Football2improve. Het thema van de masterclass was communicatie en teamprestatie. De masterclass begon met een deel theorie. Hoe communiceren mensen en neemt iedereen hetzelfde waar?...

In de afgelopen maanden heeft Afke verschillende colleges gegeven voor fysiotherapeuten in opleiding van o.a. de HU en de HAN. In deze colleges gaf Afke een introductie in de sportpsychologie. Hierbij kwamen de belangrijke onderwerpen uit de sportpsychologie voorbij,...

Op 7 maart was Afke spreker op het jaarlijkse voetbalmedische symposium. Op deze dag waar voetbalblessures voornamelijk fysiek bekeken werden, bracht Afke de nieuwste inzichten vanuit de psychologische kant van overload en blessures. Wat voor invloeden hebben fouten...

Zowel topsporters als werknemers in het bedrijfsleven proberen aan steeds hogere eisen te voldoen en gaan hierbij over hun grenzen. Er is een enorme toename zichtbaar van overtraining, blessures en burn outs. Een goed herstel is cruciaal voor een duurzame gezondheid...

Thomas Oude Kotte heeft zijn vuurdoop in de eredivisie met glans doorstaan. Met een prima optreden tegen FC Twente dient zich een nieuw talent uit de stal van Vitesse aan. Daarin speelt Afke van de Wouw een grote rol. De handvatten die gegeven zijn door Afke zijn erg...

Ook wij hebben BrainLight uitgeprobeerd, zie hieronder het resultaat. https://youtu.be/pyR_ajuL8AM

Vandaag hebben wij kennis gemaakt met Cryo therapie. We zijn in een cabine van -140 graden Celsius gestapt en dit alles in het kader van innovatie op het gebied van herstel.     [video width="1920" height="816"...

Picture a footballer at the top of his game. The image is usually characterised by brain and body in perfect harmony – a player who understands his role perfectly, radiates self-assurance, and has the physical and technical attributes to control a match to his whim....

Het is van groot belang dat een kind hockeyt in een veilig en ontwikkelingsgericht sportklimaat. Dit zorgt er namelijk voor dat een kind plezier houdt in hockey, zelfvertrouwen krijgt, leert omgaan met gezag en zeer waarschijnlijk langer door zal blijven gaan met...

‘Werken is Topsport’ – Kick off met Aventus Werken is topsport stond centraal bij de workshop die de docenten van Aventus op 8 juni hebben bijgewoond. Hoe vitaal ben je zelf eigenlijk? En hoe bewust ga je daarmee om? Coaches Joep en Ellen zijn samen met de groep met...

  Teamwork – Samen bereik je meer dan alleen! Heb je dat gevoel wel eens gehad? Je zit in een team en alles lukt, jullie werken hard voor elkaar en iedereen doet precies wat hij of zij moet doen om het team te laten lopen. Je behaalt samen resultaten die je alleen...

In het kampioensweekend stond Feyenoord in bijna elke krant, zo ook in de Parool. Afke van de Wouw maakte hier onderdeel van uit en geeft aan dat de menselijke geest zelf een instrument is om te voorkomen dat goede stress omslaat in paniek. Elk mens leert zichzelf...

Nog één wedstrijd heeft Feyenoord. Nog één wedstrijd om kampioen te worden. Een gelijkspel volstaat hierin waarschijnlijk niet. Maar hoe richt je je mentaal op, als je net een oorwassing heb meegemaakt en als het idee 'o nee, het zal toch niet' alweer postvat? Afke...

Wat maakt het dat presteren minder kan gaan op het moment dat er druk op een wedstrijd staat en hoe ga je daar mee om? Allsports radio sprak met Afke van de Wouw, sportpsychologe van de Vitesse Academie, over presteren onder druk. Wat is druk, hoe ervaar je dat en wat...

Hoe ga je met de druk om van die beker finale? Met de finale in het vooruitzicht is Afke een tijdje terug geïnterviewd door de Gelderlander, afgelopen weekend is dit artikel gepubliceerd. Wil je weten hoe je die beker nou wél wint? Lees hier het artikel:  Artikel...

WPC blijft zich ontwikkelen, Kees en Yara hebben hun JTI accreditatie in the pocket! Jungian Type Index (JTI) is een persoonlijkheidsvragenlijst die je helpt om je persoonlijke voorkeuren inzichtelijk te krijgen. Naast dat het inzicht geeft in de voorkeur van...