Nieuws

WOUW sportblogs

I cannot work without commitment – Do you recognise this?

I notice I haven't seen my family in a long time. We have stepped over the one year mark for Corona, and the lockdown does not seem to be anywhere close to being over anytime soon. I also wish I could go to the office to work on my internship from there, and see my...

Chronische pijn en het brein

‘Het had zeker invloed op mijn mentale gezondheid en op dat moment besefte ik het waarschijnlijk niet zo veel, want de pijn werd gewoon de norm.’ - Andy Murray, 2019 1 op de 5 mensen in Nederland heeft chronische pijn. Dat zijn meer mensen dan de groep die hart- en...

It pays to pay attention: Mindfulness en de toepassing op sport (2)

“I practice a lot of mindfulness. Meditation, journaling, talking with my team, my parents my wife. Trying to address certain emotional issues or traumas with my life coaches, spiritual guides. When I’m facing a match point or breakpoint, they do tend to surface but I...

It pays to pay attention: Mindfulness en de toepassing op sport (1)

Mindfulness. Je kent het woord vast wel. De één heeft er niks mee, de ander zweert erbij. Vaak is de kritiek op mindfulness dat het iets ‘zweverigs’ is. Wat sommigen echter niet beseffen is dat er ook andere oefeningen zijn dan: ‘’maak contact met jouw...

Novak Djokovic: Sportzelfvertrouwen ten voeten uit

‘Djokovic ziet zichzelf stoppen als succesvolste tennisser aller tijden’ - NOS, een krantenkop waar menig sportfanaat niet omheen kan. Novak Djokovic vertelt in het Amerikaanse sportprogramma ‘In Depth with Graham Bensinger’ dat hij de succesvolste speler aller tijden...

Impact coronacrisis op topsporters (2)

In het eerste deel van deze blog vertelden we hoe de coronacrisis ook voor topsporters een grote impact heeft. Voor iedereen is het een erg onzekere tijd en voor sommigen ligt het eind van een sportcarrière op de loer. Om de invloed die dat heeft op een sporter te...

Impact coronacrisis op topsporters (1)

Sport en met name sportevenementen dienen als vermaak voor mensen, een extraatje dat wat zeker geen prioriteit heeft maar we nu jammer genoeg wel even moeten missen. Voor de sporters heeft de coronacrisis wel een grote impact. Er zijn alleen in Nederland al 800...

Het recept voor topsport (2)

Discipline Vaak wordt van sporters gezegd dat ze zo gedisciplineerd zijn. Maar wat betekent het eigenlijk dat een sporter gedisciplineerd is? En wat is het effect van gedisciplineerd zijn op de sportprestatie? Discipline houdt in dat je je aandacht bij je sport houdt...

Het recept voor topsport (1)

Epke Zonderland is Olympisch gouden medaillewinnaar, drievoudig Wereldkampioen en eveneens drievoudig Europeeskampioen. Met maar liefst 18 worldcup titels heeft de 33-jarige vader en arts zijn blik gericht op Tokio 2021. Zonderland heeft één doel voor ogen, goud...

Iedereen valt, maar hoe sta je op?

‘I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.’ Basketballer Michael Jordan Leren van...

Is het zwarte gat na topsport wel zo zwart?

Deze blog is geschreven voor PsyNed door Yara van Gendt. Topsport. Het neemt je leven in beslag. Maar wat nou als je stopt? De leefstijl die je kent valt weg. Je moet als het ware een nieuwe identiteit ontwikkelen, iets wat een uitdaging kan zijn als je leven altijd...

Emotions make us human, denying them makes us beasts

Sporters kunnen tijdens de wedstrijd niet alleen afgeleid raken door externe factoren, zoals de tegenstander, het weer of de scheidsrechter, maar ook door interne factoren, zoals gedachten en emoties. Een sporter kan aan de toekomst denken (‘Als we dit gaan winnen,...

Communication works for those who work at it!

Groenewegen en Teunissen hekelen communicatie bij hun ploeg Jumbo-Visma na chaotische sprint in de vierde touretappe: 'Moet echt beter'’. Groenewegen was op zijn beurt schuldbewust. "Het ging op zich goed, alleen kon ik niet goed duidelijk maken wat ik wilde. We zaten...

Use your imagination

“Ik vind het altijd prettig om me de wedstrijd de avond tevoren voor te stellen. Ik vraag de materiaalman in welk shirt we gaan spelen, zodat ik me dat kan voorstellen. (…) Het helpt om je geest te trainen voor situaties die zich de volgende dag zouden kunnen...

Together Everybody Achieves More

Het zal je vast niet ontgaan zijn: het groepsgevoel van de Oranje Leeuwinnen. Samen op de fiets naar de nationale trainingen, samen winnen, samen verliezen, samen juichen, samen huilen en samen zingen op het nummer ‘Zie Die Leeuwinnen’ van Claudia de Breij. Hoe kan...

Impliciet leren 2.0

In de vorige blog is ‘impliciet leren’ toegelicht en zijn er drie manieren van impliciet leren verder uitgelegd. In deze blog meer informatie over nog eens vijf manieren van impliciet leren.   Dwingende leersituatie Bij een dwingende leersituatie brengt de trainer...

Impliciet leren 1.0

  ‘We hebben er weinig op geoefend, vertelt Daley Blind aan de Telegraaf. ‘Volgens mij kreeg ik de bal van Nigel de Jong. Ik keek op. Ik zag Robin vertrekken. Op dat moment dacht ik niet na, ik wilde de bal zo goed mogelijk afleveren.’ Aldus Blind over zijn wereldpass...

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial