‘Werken is Topsport’ – Kick off met Aventus

Werken is topsport stond centraal bij de workshop die de docenten van Aventus op 8 juni hebben bijgewoond. Hoe vitaal ben je zelf eigenlijk? En hoe bewust ga je daarmee om? Coaches Joep en Ellen zijn samen met de groep met deze vragen aan de slag gegaan.

Het uitgangspunt van de workshop was topsport. Sporters gaan bewust om met hun vitaliteit. Ze bewegen genoeg, zorgen voor gezonde voeding en pakken hun herstel waar nodig. Daarnaast weten ze ook op de momenten dat ze moeten presteren hoe ze met stress/druk om moeten gaan. Dit hebben we met leuke oefeningen weten te vertalen richting de docenten. Waaronder het maken van een mindmap. Bij de oefening doelen stellen werd zeer fanatiek meegedaan, erg leuk om te zien! De docenten kunnen nu zelf met hun vitaliteit aan de slag. Ook kunnen ze de kennis die ze nu hebben gebruiken om hun leerlingen top te laten presteren.