Voetbal speel je niet alleen tussen de lijnen, maar ook tussen je oren. Daarom is het belangrijk hoe je je tijdens een wedstrijd optimaal kunt focussen, maar ook te weten waar je snel door wordt afgeleid. Ook kun je je focus trainen, om je nog beter voor te bereiden...

Eén keer per jaar geeft Afke een gastcollege voor de APC (Postmaster Actuarial Practice Cycle) van de Amsterdam Business School (Universiteit van Amsterdam) over presteren onder druk. Zo ook gisteravond. Tijdens dit gastcollege wordt besproken: Hoe druk ontstaat;...

Afgelopen vrijdagmiddag heeft Afke een cursus ‘Coaching vaardigheden’ verzorgd voor de trainer-coach 4 (TC4) opleiding van de KNWU. Hierin zijn de volgende onderwerpen voorbij gekomen: Holistisch Leren Het 4-staps leerproces 4 Inzichten over Trainerschap Motivatie...

In de voorbereiding kom je met je spelers en staf (weer) bij elkaar na een vrije periode. Meestal met een aantal mensen van het vorig seizoen en met een aantal nieuwe mensen. In deze fase is het belangrijk om elkaar (nog beter) te leren kennen en te bepalen wat de...

De rol van de coach bij het voorkomen van blessures was afgelopen maandagavond het thema van de workshop van Yara in samenwerking met KNVB. Als coach heb jij een essentiële rol om de kans op blessures te verkleinen, omdat jij invloed hebt op een mogelijke disbalans...

Afke sprak afgelopen zaterdag op de jubileum bijscholing van ZwemcoachNL over de mindset bij atleten. Als coach werk je waarschijnlijk het liefst met sporters die een groeimindset hebben. Dit kun je ontwikkelen door: * Meer complimenten te geven over de inzet in...

Bij Dameskorfbalvereniging 'De Korfrakkers' in Erp hebben Yara en Afke onlangs een reeks van vijf workshops afgerond. Hier behandelden zij de volgende thema's: Doelen stellen en zelfregulatie Leiderschap en voorbereiding Communicatie Omgaan met tegenslag en druk...

Op dinsdag 12 april heeft Yara voor fysiotherapeuten van FysioPlus een lezing gegeven over de rol van sportpsychologie binnen de fysiotherapie. Hierbij behandelde ze verschillende vragen: - Wat zijn aandachtspunten? - Waar moeten we op letten om onze therapie nog...

Onze Afke heeft onlangs een tweedaagse workshop ‘’Presteren onder Druk’’ gegeven voor de KNVB in Doorn. In de workshop zijn de volgende vragen beantwoord: - Hoe ontstaat druk? - Hoe uit het zich? - Hoe kun je ermee dealen? Wil jij meer informatie over een workshop...

Op 9 maart hebben Yara en Afke op de KNVB Campus in Zeist een bijscholingsworkshop gegeven over Leren Revalideren. Hier stond de vraag ''Hoe optimaal om te gaan met blessures?'' centraal. We willen iedereen bedanken voor hun komst en hopen dat we vele inzichten met...

Door Ajax uitgenodigd zijn Afke en Yara uitgenodigd om workshops te geven over 'Leren Revalideren' en 'Leren Presteren' voor hun Medisch-Performance jeugdafdeling. Ajax bedankt voor de uitnodiging. Het was super leuk om te doen!

Op 30 november hebben NLcoach en Topsport Topics het hybride jaarcongres ‘Sporten op de grens’ georganiseerd. Yara en andere experts namen de deelnemers mee in het omgaan met extreme omstandigheden en druk. De complete opname waarin Yara aan het woord is kun je hier...

Hoe zorg je ervoor dat zowel de bestuurders, coaches en roeiers assertiever worden en zo goed mogelijk om kunnen gaan met tegenslag? Afke gaf hierover een webinar bij het Nationaal Roeicongres 2021. Haar webinar ‘Omgaan met tegenslag’ samen met aanvullende informatie...

Zaterdag gaf Afke een webinar aan de leden van de NSTV (dé vereniging voor schaatstrainers). Hoe zorg je ervoor dat je schaatsers veerkrachtiger worden? Hoe train je hun weerbaarheid? Hoe leer je ze ‘to get comfortable with the uncomfortable’? Deze en andere...

Spanning. Iedereen kent het wel. Een belangrijke presentatie of een wedstrijd verloopt niet zoals je hoopte. En wat  kun je het beste doen als het even tegen zit? Hoe toon je veerkracht? Deze thema's kwamen aan bod bij de twee online workshops die Afke gaf aan de...

Dinsdagavond gaf Yara de workshop ‘Vier inzichten over trainersschap’ aan de hockeyclub NHC Nijmegen. De trainers leerden hoe je de ontwikkeling kan stimuleren en het plezier kan verhogen door middel van vier inzichten: structureren, stimuleren, individueel aandacht ...

Afke heeft de webinar ‘Leren Presteren’. In dit webinar deelt Afke haar expertise over leren presteren en hoe je het beste uit je sporters kunt halen in elke fase van het seizoen! Het webinar Leren presteren bespreekt vier onderdelen en volgt het seizoen; van de...

Afgelopen zaterdag was de eerste opleidingsdag voor (para)medici die aangesloten zijn bij het Voorstekruisband Netwerk Zwolle. Enthousiaste (para)medici leren hier over de psychologische aspecten bij (kruisband)blessures en revalidatie. Daarnaast leren ze imagery en...